1.网球的定义

世界卫生组织对身体适应能力——简称体适能(physicalfitness)的定义是:在应付日常工作之余,身体不会感到过度疲倦,还有余力去享受休闲及应付突发事件的能力。美国运动医学会认为:体适能由健康体适能和技能体适能组成。健康体适能是与健康有密切关系的体适能,是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。技能体适能是指与动作、舞蹈和体操等表现有关的运动技术能力,主要包括速度、力量、心肺耐力、灵敏、协调、平衡和反应能力等。顾名思义,网球体适能就是与网球运动有关的身体适应能力。

2 .少儿网球体适能的研究对体育强国的意义

根据《2016年中国儿童青少年营养与健康报告》,从1985—2014年,中国中小学生体质肥胖的发病率持续上升。长期肥胖容易引起高血糖、高血脂症等慢性疾病。肥胖所诱发多种疾病,对身体有较大危害。然而,经常打网球可以显著改善心肺功能,增强肌肉力量和肌肉耐力,改善身体成分,使脂肪百分比、腰臀比、体重指数等健康指标呈现积极的趋势,进入球场打网球可以给人体健康带来诸多有益的变化。

由于全面二孩的放开,国家政策的扶持、消费需求的升级、少儿体质下滑等新情况,形成了少儿体适能市场的刚需,一个价值2000亿的庞大青少年体育培训市场悄然形成,而少儿体适能则可以填补这阶段的空白,一个新的蓝海市场已经开始出现。同时,网球作为世界第二大运动,原本世界网球以北美为中心的格局正在逐步改变。借着全球化的东风在世界各地举办赛事,越来越多网球赛事愿意来到资金更充裕的中国等新兴网球市场。

综上所述,少儿网球体适能的研究将促进《纲要》中青少年体育服务体系更加健全,身体素养极大提升;竞技体育的综合实力和国际影响力大大增强,体育产业成为国民经济的支柱产业等的实现。

3. 少儿网球体适能进校园路径

早在2000年教育部门就把短式网球项目作为九年义务教育的基本运动课程,正是因为短式网球的发展,少儿网球体适能才得以开辟一个新的纪元。在校园内普及短式网球运动具有重要的现实意义和巨大的教育价值。短式网球几乎吸纳了正式网球所有的内容与优点,唯一不足之处是场地器材规格与正式网球有一点出入,日后需要一定时间来过渡。短式网球以一种游戏的方式让学生参与网球运动,并在游戏中了解网球、感悟网球。通过短式网球在校园的推广,既可以让学生感受网球运动的丰富乐趣,又可以储存竞技网球运动方面的人才,作为国家的后备力量。另外,短式网球也可以培养学生敏捷的思维能力、遵守规则、竞争精神和勇敢面对挫折的能力等,具有较高的教育价值。短式网球在学校中的普及,就让少儿网球体适能的研究具有了很大的现实意义。

3.1 进体育课堂

近几年,学生体质下滑的趋势愈发明显,心理健康问题也日渐引起人们的关注,改善少儿身心健康问题已然成为教育界关注的热点。首先,在网球比赛中,与他人的交流是最常见的,尤其是在双打过程中,队友之间建立有效的交流是获胜的第一步。此外,在网球比赛之中有胜利也会有失败,在反复的胜利与失败之中,学生学会成长,体会正确的胜败态度,合理归因,客观地看待最终结果。并通过自身的艰苦努力提升水平,获得胜利。其次,网球是一项全身运动,在提高小学生体质方面有着卓越的成效。

由于网球运动的性质特点,并且短式网球已经被教育部门列为九年义务教育的基本课程,由此看来,在学校体育课堂上推行体适能就具有很大的现实意义。通过网球运动,发展健康体适能、增进健康、增强体质,以及机体对自然环境和社会环境的适应能力。在网球运动之中学生学会遵守规则,培养学生具有竞争精神和勇敢面对挫折的能力建立良好的人际关系。在身心两方面协调发展的同时,学习网球技术,为日后从事网球运动,打下坚实的体能基础。

3.2 进大课间体育活动

面对儿童体质普遍下降的新形势,学生作为国家的新鲜血液,其健康水平不容忽视,因此国家提出开展阳光体育活动,各级学校响应号召,落实各项政策进入学校。其中之一就是大课间体育活动。新形势之下,大课间体育活动开展得如火如荼,出现了形形色色的各种运动,摒弃了以前课间操的束缚。比如有氧运动、街舞、足球、排球等。少儿网球体适能极具趣味性,拥有巨大的健身价值与教育价值,纳入到小学大课间体育活动将发挥巨大的作用。

在大课间开展网球活动,不仅可以提高学生的健康水平,还可以通过参加网球活动帮助学生了解和学习网球知识和技能,同时,还可以利用这一点吸引家长的目光,提高家长对网球的了解,扩大网球的普及,提高知名度。李娜时代,中国已经有了一定的网球群众基础,要保留现有的优势,夯实基础,加之合理的运动选材、专业的运动训练,假以时日一定可以提高竞技运动成绩。大课间体育活动能巩固体育课上所学到的网球知识,培养网球运动的兴趣和爱好,丰富课余文化生活,发展身体素质和基本活动能力。

3.3 进学校社团

小学体育社团是指在小学进行有关体育活动的学生社团。在小学,学生根据自己的兴趣和爱好,通过自愿等形式参与体育社团,在老师领导与组织下进行活动。小学体育社团有3个特点:群众性、体育性、学校性。社团的宗旨是增强身体、娱乐身体,让每个人都能参与享受体育乐趣。对于竞争性质的社团,有一个更高的目标为选拔竞技运动方面的人才,它对参赛者的人数有一定的要求,选拔所有优秀的秧苗,经过长期的训练,参加比赛获得一定的荣誉。至于升学方面,社团的目的显然是要应付传统的应试教育,让参与的学生通过提升运动成绩,在升学的整体成绩方面取得加分。总结来说,小学体育社团是集体育理论知识、体育技能提升、身心健康发展为一体的小学生团体组织。在学校内,在老师的引领下或学生自发组织起来的体育社团,具有丰富的内容和多样的形式,少儿网球体适能需要学校社团为其开辟道路,同时少儿网球体适能也是体育社团不可缺少的文化形式。

3.4 进校园体育竞赛

校园体育竞赛是学校体育的重要组成部分,具有多种功能,是其他学科不可替代的重要教育手段。校园体育竞赛具有教育性,体现为“团结、奋斗、文明、教育的精神”;校园体育竞赛具有健身性,体现为能够增加体育锻炼的时间、强度和频率;校园体育竞赛具有文化性,能够促进校园文化建设;校园体育竞赛还具有大众性和娱乐性,它对提高学生运动兴趣有不可缺少的贡献。

少儿网球体适能要融入体育竞赛之中,定期开展校园网球体适能水平竞赛,学生在竞赛之中,发现彼此体适能间的差距,激发学生之间的锻炼动机,在反复的竞争之中,促进体适能的发展。当竞争达到一定水平层次,学生将不再满足于健康体适能这一水平层次,将为校园之间网球技能体适能的发展奠定基础。

4 .少儿网球体适能进社会体育路径

4.1 进网球俱乐部

《纽约时报》发表的一篇文章指出,原本世界网球以北美为中心的格局正在逐步改变。随着网球在亚洲、南美等地的兴起,国际化程度越来越高的这项运动渐渐摆脱了对于北美市场的依赖,而是借着全球化的东风在世界各地举办赛事。在亚洲网球中心的中国将举办11个项目,包括7个WTA项目和4个ATP项目。越来越多网球赛事愿意来到资金更充裕的中国等新兴网球市场。职业比赛在中国的蓬勃发展带动了中国网球的发展,在机遇之中,网球俱乐部将是最大的受益者。

从社会体育的角度考虑,网球俱乐部是少儿在校园之外,进行网球运动的主要场所。网球俱乐部能否发挥其市场作用,发展少儿健康体适能,奠基技能体适能,也是影响《体育强国建设纲要》的重要因素。网球俱乐部在发展过程中,要积极吸取少儿网球体适能的训练理念,创新教学方法,把发展少儿体适能放在重要的位置。

4.2 进体适能市场

健身行业在前几年迎来了爆发式的增长,但随着近年市场大环境的形势转变,健身行业从业者们也开始寻找新的行业增长点。此时,一个新的蓝海市场开始出现——青少年运动训练市场。与学习相比,孩子的健康一直是父母最关心的问题。并且,随着二胎政策落地实施,中国的婴幼儿呈现井喷式增长,新鲜血液的迅速补充,少儿教育行业有望成为最先受益的行业之一。

对很多少儿家庭而言,教育理念和消费能力已有很大改变,随着我国经济的繁荣与居民文化素质的提升,人们愈加意识到优质教育的重要性,也更愿意花更多的钱在优质的教育之中。

由于少儿体适能的市场前景,加上网球运动在中国的兴起,两者的有机结合将迸发巨大的潜力。《体育强国建设纲要》要求体育产业成为国民经济的支柱产业。少儿网球体适能新兴俱乐部的发展,将填补价值2000亿的庞大青少年体育培训市场的空白,为体育产业的发展注入动力。

5 .结语

《体育强国建设纲要》的出台标志着中国实现体育大国向体育强国转变的决心。少儿网球体适能进体育课堂、大课间体育活动、学校社团、校园体育竞赛、网球俱乐部、体适能市场等六大路径,是一个多方互利共赢的过程。涉及学校体育、社会体育、竞技体育三大板块,与《体育强国建设纲要》息息相通。在政策下发展的同时,积极推动强国事业的建设,助力中国体育事业的腾飞。